話す二人の学生
トーマス・ベルの写真

トーマス・ベル

トム氏は15年間、学校と地域社会の両方でメンタルヘルス分野で働いてきた。2児の父であり、同じくカウンセラーの妻、エイミー・ポトンさんと幸せな結婚生活を送っている。趣味は読書と、子供たちが許してくれるときにコーヒーを飲むこと。

あなたの身の回りの人を見渡して、深刻な問題について相談できる相手がいるかどうか、自問してみてください。お互いのつながりを作ることで、自殺を防ぎましょう。

つながりを見つける自殺予防

毎年2万人以上の日本人が自殺で亡くなっていることをご存知だろうか。この数は11年ぶりに増加した。しかし、例年とは異なり、男性が主な増加要因ではない。その代わりに、女性と子供の自殺者数が増え続けている。2020年には400人となり、日本で過去最多を記録した。COVID-19とその周辺への影響は、世界に未曾有の問題をもたらした。メンタルヘルスの犠牲者がトップクラスであることは不思議なことではない。

では、大阪YMCAインターナショナルスクールと私たちのコミュニティにとって、これは何を意味するのでしょうか?さらに重要なことは、私たちの生徒がこのような統計に載らないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?

スクールカウンセラーとしての私の経験から言うと、生徒と接するときに最初に見る赤信号のひとつは、その生徒の人生に重要な問題について相談できる人がいるかどうかだ。誰か一人。誰でもいい。友人、家族、教師、カウンセラー。彼らには誰かが必要なのです。

このことがなぜ重要なのかというと、その裏話はさておき、私たち人間は社会的な種として進化してきたからだ。私たちは集団に属していると感じる必要がある。自分の居場所がないと感じたり、拒絶された、見捨てられたと感じたりすると、強い不安や憂鬱な感情に襲われる。この同じ双頭の怪物は同時に襲ってくるのが大好きで、世界的な流行になっている。すべての人にとって、孤独はうつ病、睡眠障害、認知機能の低下、免疫力の低下といった健康への悪影響につながる。前述の通り、社会的孤立は自殺の主な危険因子である。自分の居場所がない、あるいは他者とのつながりを感じられないという感覚は、有害な力を持つ。孤立と断絶がうつ病の流行を引き起こしている。率直に話せる相手が必要なのだ。批判されたと感じずに話せる相手が必要なのだ。

あなたの周りにいる人たちを見渡して、深刻な問題について相談できる人がいるだろうか?もし答えがノーなら、あるいは答えが何なのかわからなくても、そのことについて話してみてください。話を聞き、偏見を持たないようにしてください。多くの場合、愛する人からの批判を恐れて、このような人たちが心を開くのを妨げているのです。

私たちの誰もが、話し相手に恵まれたり、愛する人がこのような機会を与えてくれるわけではありません。もし、あなたやあなたの知り合いが孤立しているのなら、TELL Lifeline(電話:03-5774-0992)に電話して、直接、無料のサポートを受けてください。または、こちらのウェブサイトをご覧ください。スクールカウンセラーに相談させてください。命を救うことができるかもしれません。

この記事を共有する

返信を残す

コラボレーション

スポーツと学問における成功の尺度

イングランドで最も有名なサッカー選手の一人であるベッカムを題材にしたNetflixの新作ドキュメンタリー『Beckham』をご覧になった方も多いだろう。その冒頭で、ベッカムは学生時代についてこう語っている。

続きを読む "
2022年度奨学金試験
発表

OYIS奨学金試験に申し込む

2023 年 8 月に 10 年生または 11 年生になる生徒は、2022 年度奨学金試験を受けることができます。この試験は、OYISアチーブメント賞を受賞するための第一歩です。

続きを読む "

クイックリンク

クイックリンク

OYIS自己評価表

財務諸表2024

役員等名簿

役員の報酬等の支給に関する規程

寄附行為